مشکل ورم و پف چشم معمولا ما را به یاد صبح زود و زمان برخاستن از خواب می‌اندازد. این ورم چشمی اغلب با گذشت مدت کوتاهی کم و با شستن دست و صورت از بین می‌رود. اما نوعی از پف و و ورم زیر و بالای چشم حاصل از جمع شدن مایع زیر پوست هم وجود دارد که برای از بین بردنش نیاز به درمان‌های خانگی، استفاده از کرم‌های موضعی و راه‌حل‌های پزشکی دیگر است. حتی بعضی از انواع پف زیر چشم، نیاز به عمل جراحی زیبایی و درمان‌های پزشکی دارد! ولی به هر روی اگر دچار مشکل ورم و پف چشم شدید، برای درمان پزشکی عجله نکنید! ابتدا چند درمان سریع ورم چشم را که در این مطلب آمده است، بخوانید اگر نتیجه‌ای از این راهکارها نگرفتید یا وضعیت حادتری داشتید، درمان‌های پزشکی را پیگیری کنید.
دلایل ایجاد پف و ورم چشم
علت پف و ورم چشم را نمی‌توان یک یا دو مورد خاص بیان کرد. در واقع مجموعه‌ای از مشکلات و استایل‌های غلط در زندگی باعث ایجاد پف و ورم چشم می‌شود. به‌طور کلی با بالا رفتن سن کلاژن‌ها از بین رفته و همین موضوع یکی از دلایل ایجاد پف زیر چشم و تیرگی اطراف آن است. همچنین مشکلات گردش خون و تجمع مایعات در زیر چشم نیز علت ورم چشم شناخته می‌شود. اما موارد دیگری هم وجود دارند که در بروز این مشکلات بسیار تاثیرگذار هستند. هنگام خرید لوازم آرایشی، کاملا از کیفیت ترکیبات موجود در آن‌ها اطمینان حاصل کنید تا کمترین آسیب به پوست و چشمانتان برسد.
در ادامه عواملی را با هم مرور می‌کنیم که از علل ورم و پف چشم هستند. با رفع حتی بعضی از این موارد می‌توانید تا حد زیادی به درمان پف و ورم زیر و بالای چشم خود کمک کنید.
- خواب ناکافی و اختلالات خواب
- مشکلات هورمونی
- اضطراب و استرس / گریه طولانی مدت
- پرکاری تیروئید
- اختلالات پوستی
- کمبود پتاسیم
- رژیم غذایی غلط
- التهابات و عفونت‌های چشمی
- تجمع مایع
- دی هیدراته شدن بدن (کم آبی)
- سن و مشکلات حاصل از بالا رفتن سن (اجتناب‌ناپذیر اما می‌توانید این آیتم را کنترل کنید.)
- اختلالات غدد اشکی
- کار زیاد با کامپیوتر یا موبایل
- سندرم نفروتیک
- آرایش مدام و عدم پاک کردن آرایش و آلودگی از دور چشم
- استفاده از لنزهای چشمی
- ژنتیک و ارث (اجتناب‌ناپذیر)
- مصرف زیاد نمک
- کاهش یا اضافه وزن شدید
- مصرف بالای مواد قندی
- آلرژی و حساسیت
- مصرف مشروبات الکلی
- استعمال سیگار و دخانیات
- عوارض دارو
- بیماری‌های خاص (در برخی موارد اجتناب‌ناپذیر)
همان‌طور که مشاهده کردید، ورم و پف چشم علت‌های زیادی دارد. برخی از این علت‌ها با اصلاح لایف استایل قابل است. در مقابل برخی نیز به درمان‌های پزشکی نیازمندند اما به‌طور کلی شما می‌توانید با استفاده از برخی روش‌ها به درمان پف چشم کمک کنید.
علت پف پلک بالای چشم
پف بالای چشم جزو مواردی است که در بالا ذکر شد. البته در میان این موارد آلرژي، مشکلات خواب، استعمال دخانیات و الکل و گریه زیاد جزو اصلی‌ترین دلایل هستند.
درمان پف بالای چشم
به طور کلی به جز جراحی زیبایی در برخی موارد خاص، می‌توان سه نوع درمان برای پف بالای چشم و زیر آن در نظر گرفت:
- درمان‌های خانگی با استفاده از برخی ماسک‌های دور چشم و …
- استفاده از کرم‌های موضعی در خانه
- درمان‌های پزشکی غیر تهاجمی که معمولاً به صورت سرپایی در مطب‌ها انجام می‌گیرد
درمان خانگی ورم پلک بالای چشم
بسیاری از اوقات درمان سریع ورم چشم با روش‌های خانگی اتفاق می‌افتد و نیازی نیست به پزشک مراجعه کنیم. باهم چند درمان خانگی ورم پلک بالای چشم را مرور کنیم:
از کمپرس خنک استفاده کنید
می‌توانید با قرار دادن یک کمپرس خنک، قاشق یا کیسه حاوی یخ روی پلک‌های خود به مدت 10 دقیقه، پف چشم را کاهش دهید. درمان پف چشم با یخ می‌تواند به تخلیه مایع اضافی که از زیر چشم ورم کرده، کمک کند و یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن پف زیر چشم فوری است. فواید یخ برای صورت تنها به این موضوع ختم نمی‌شود و فواید گسترده‌تری برای پوست دارد.
خواب کافی داشته باشید
خواب ناکافی یکی از عوامل ورم چشم است. با خواب کافی می‌توانید ورم چشم به‌خصوص پلک بالا را درمان کنید.
مصرف نمک را کم کنید
مصرف نمک باعث حبس شدن مایعات در بدن و پف چشم می‌شود. بنابراین با کاهش مصرف نمک می‌توانید پف پلک بالای چشم را کم کنید. البته فواید کاهش مصرف نمک به همین یک مورد ختم نمی‌شود و با کاهش مصرف نمک می‌توانید از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کنید.
از کمپرس چای کیسه‌ای استفاده کنید
همچنین کمپرس چای کیسه‌ای سبز یا سیاه نیز ممکن تاثیرات مثبتی داشته باشد. چای حاوی انواع آنتی اکسیدان و کافئین است. این مواد می‌توانند التهاب را کاهش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند.
majaleh12